我天天晚上睡覺只睡3個小時，每天就是這樣

健康諮詢描述：有一個月的時間了，每天晚上就睡3個小時。只後就睡不著了，就是睡著也是淺睡眠。

病情分析：
你好，這種情況考慮是神經衰弱的症狀。這種情況和你的平時的生活習慣有關的。
指導意見：
建議使用營養神經的藥物如谷維素、刺五加、維生素B1進行治療。要保持心情舒暢，積極鍛鍊身體。

病情分析：
這位朋友你好，根據你所說的情況，可能是心陰虛火旺引起來的表現，心主神志，在心火旺的情況下，熱擾心神，睡覺時心神不安，就會造成你所說的表現。
指導意見：
這種情況可以採取滋陰清熱，鎮心安神的措施進行調理，建議到中醫科根據舌脈的表現做一個確診，確定後對證用藥進行治療。

病情分析：
根據你所說的情況往往是由於神經衰弱引起的。你可能是由於情緒刺激和用腦過度，壓力過大誘發的。
指導意見：

可以選擇鍼灸，中藥進行調理改善以及可以配合調節神經藥物進行治療。還有就是避免情緒刺激和避免熬夜。可以配合按摩的治療。
以上是對“我天天晚上睡覺只睡3個小時，每天就是這樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，根據你的描述考慮是失眠的症狀，由於你年紀比較小問題不是很嚴重，不要吃安眠藥
指導意見：
根據你的情況建議你最好吃點中成藥如天王補心丹和養心丸治療你的症狀，先吃半個月看看效果如何，如果效果好繼續服藥，希望我的回答對你有幫助

病情分析：
你好，根據你描述的面前情況，每天睡覺只睡3個小時，就是睡著也是淺睡眠，這樣對身體傷害很大，建議，要改變這種作息習慣。
指導意見：
建議你儘量要少玩電腦和手機，可以吃點助睡眠藥，也可以去醫院找中醫，中藥調理治療，效果應該不錯。

病情分析：
睡眠時間減少，與思想負擔過重或生活不規律有關，另外與腦萎縮有關。
指導意見：
建議到神經內科或心理科就診，可以使用安神補腦液等藥物治療，要注意勞逸結合，生活要規律。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。