工作壓力大，深夜�敉飴閂�........

健康諮詢描述： 你好，我是中學教��，女，30歲。工作壓力十分大，最近有幾晚深夜，會到小區公園裸跑半小時，感到十分暢快。其間周圍�]有其他人。diu6622

想得到的幫助： 我這樣方法可以舒�工作壓力？有什麼要注意的？希望有女醫生指教，謝謝。

病情分析：
您好，您描述的症狀不要緊張，建議心理科諮詢下，有什麼需要具體諮詢的可以關注我，我為您詳細解答
指導意見：
您好，您描述的症狀不要緊張，建議心理科諮詢下，有什麼需要具體諮詢的可以關注我，我為您詳細解答'；

病情分析：
可用中藥改善，中醫診斷考慮為心陽亢盛引起的，心主藏神，心主血，心陽過勝，陽化為熱，熱則氣脹，氣機逆亂，氣滯血瘀，心臟血液營養不足，所以心不藏神。
指導意見：

可選用中成藥牛黃西羚丸配用蓮心膠囊調理，清心洩火退熱，服藥期間禁食辛辣生冷食品。

病情分析：
工作壓力十分大，最近有幾晚深夜，會到小區公園裸跑半小時，感到十分暢快。
指導意見：
你的這種情況屬於心理方面的問題，行為學專家認為你自我意識過強，需要對症找下心理科大夫指導。
以上是對“工作壓力大，深夜�敉飴閂�........”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
儘管這樣能減少壓力，但容易造成諸多的問題，其中包括社會問題，以及造成，自己身體的一些問題，深夜外出本來就不安全，為了自己的安危著想，不要這樣做。
指導意見：
其次深夜還不睡覺，出去跑步，會嚴重影響自己的身體健康，儘管心裡得到了舒暢，但身體的健康也是不能忽視的。非要跑步的話，可以選擇稍早一點時間，在家人的陪伴下，穿一些，薄一點的衣服即可。這樣也能舒緩壓力，還有就是可以到健身房，做一些較為劇烈的健身運動。許多方式都是可以舒緩壓力。

病情分析：
這位患者您好，根據您描述的情況，你的問題是，由於工作壓力大導致出現了心裡問題，諮詢有關事宜。
指導意見：
實際上，你的心裡是不自覺的出現了問題，需要心理醫生干預的，如果不加以干預，就會導致白天也會去裸跑的，建議求治於三級甲等醫院的心裡大夫。僅供參考祝您如意！

病情分析：
這位朋友你好！根據你說的情況，可能是心陰虛火旺引起來的表現，中醫認為，心主神志，在心火旺的情況下，熱擾心神，睡覺時心神不安，就會造成的症狀。
指導意見：
這種情況可以採取滋陰清熱，鎮心安神的措施進行調理，建議到醫院中醫科進行確診，確定後可以服用一段時間中醫中藥進行調理是可以康復的。。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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