為什麼每天上午工作時都感覺很困

健康諮詢描述：一般每天睡7個小時左右，上班吃完早飯開始工作後，就慢慢進入犯困的狀態，無論是洗臉還是站起來走動一下，過後坐下還是會進入犯困的狀態，感覺整個腦袋不聽使喚，只想睡覺。中午午休一會後，下午精神就會特別好了。請問整個問題怎麼解決呢？不然很影響工作效率

想得到的幫助：請問醫生，我這個問題該怎樣調理過來？

病情分析：
你所描述的這些情況是個人身心狀態下降的表現，時間越長，恢復越慢。
指導意見：
應該安排好自己的生活作息，防止熬夜勞累受涼，調整好心態，避免壓力過大，適當地活動鍛鍊，長期堅持，逐漸地改善，促進恢復正常的狀態，減少不適的出現。

病情分析：
從你說的情況看，每天睡七個小時是不行的，應該睡足八個小時啊，也可以用藥調一調
指導意見：

你好，建議你放鬆思想，一般來說，可以吃些養血清腦顆粒調一調，這樣慢慢就好了，不必擔心

病情分析：
你好，你的這種情況看，由於環境因素，比如天熱，或者是由於工作壓力引起的。
指導意見：
平時飲食宜清淡，忌食辛辣，油膩等刺激性食物,心情放鬆,可以聽音樂緩解疲勞，夜間注意休息，不能熬夜。
以上是對“為什麼每天上午工作時都感覺很困”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。