睡眠儀有效果嗎？失眠睡不著

健康諮詢描述： 睡眠儀有效果嗎？明明很困，可就是睡不著，非要等到12點以後才能睡著？要怎麼辦

想得到的幫助： 睡眠儀有效果嗎

病情分析：
你好，因為長期黑白顛倒，導致人體的生物鐘亂了，所以晚上出現了失眠。
指導意見：
你可以晚上睡不著，但是閉目養神早晨該起來還是起來然後中午午睡，但是時間不能太久然後晚上基本就能睡著了，睡前可以熱水泡腳幫助睡眠。

病情分析：
您好，您這種情況最好還是配合藥物治療的，效果相對好一些
指導意見：
建議您可以吃點硃砂安神丸或者是解鬱安神顆粒的，效果是不錯的。必須保持心情舒暢。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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