頭腦不清醒，注意力不能集中

健康諮詢描述： 每天都注意力不能集中，頭暈暈沉沉的，記憶力相當的差，不愛動腦筋，感覺很累，天靈蓋的頭髮幾乎沒多少了，，有十幾年了，休息不是很好，很懶，睡眠質量不好

想得到的幫助： 求醫師專家幫我分析病情與調理方法

病情分析：
您的情況可能還是植物神經紊亂引起的。您現在的情況還是需要慢慢調養的，
指導意見：
建議在平時的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅持適量的鍛鍊，增強體質。

病情分析：
這位朋友你好，根據你說的情況，可能是脾氣虛引起來的表現，脾虛氣血不足，頭目清竅失養，就會造成你說的表現。
指導意見：
這種情況可以採取健脾益氣的措施進行調理，建議到醫院中醫科進行確診，確定後可以服用一段時間歸脾丸等藥物。

病情分析：
這些情況考慮是個人身心狀態不佳的表現，時間越長，恢復越慢。關鍵在於自己的調整。
指導意見：
調整好自己的心態，避免情緒不佳，保持積極自信，飲食生活規律有序，防止熬夜勞累受涼，適當地活動鍛鍊，長期堅持，養成良好的習慣，逐漸地改善，促進恢復正常的狀態。
以上是對“頭腦不清醒，注意力不能集中”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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