失眠，晚上睡不好半年了

健康諮詢描述： 今年開始，在寢室裡晚上睡不著好幾個月了，10點半睡下淺睡眠半個小時就會醒來就要12才睡著，有時候更遲的，但是白天午睡睡很好，週末回家睡得也好

想得到的幫助： 我要怎麼樣才能睡好

病情分析：
根據你的描述來看，你的情況考慮生物鐘紊亂導致的異常的
指導意見：
你的情況避免熬夜的，可以配合服用安神的藥物進行治療的，平時適度的運動的

病情分析：
你好考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂引起的失眠等症狀，
指導意見：
可以服用安神補腦，谷維素，刺五加片治療觀察看看，避免勞累情緒激動受風寒著涼

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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