精神不佳，每天都覺得好累

健康諮詢描述： 睡覺大部分在睡夢中，幾乎每晚都是這情況，幾年以來都是這樣

想得到的幫助： 這屬於是什麼症狀，是一種病嗎，有什麼樣方式可以解決

病情分析：
根據你的情況考慮，你可能是由於氣血不足引起的現象導致的症狀。
指導意見：
建議你可以服用當歸補血口服液和生脈膠囊進行治療即可，平常忌辛辣刺激性食物即可。

病情分析：
你好，根據你描述的情況分析，你的情況屬於睡眠質量不好導致的精神疲憊。
指導意見：
可以採用谷維素及維生素B1調理的，也可用安神補腦液、六味地黃丸治療，要保持情緒樂觀，切忌生氣惱怒。

病情分析：
您好。多夢是人完成睡眠過程後，感覺亂夢紛紜並伴有頭暈疲倦的一種狀態。中醫學認為，多夢的根本原因在於機體內在變化。古書中記載，氣血不足、情志損傷、陰血虧虛、痰熱內擾肝膽、勞累過度、飲食失節等原因都會導致多夢。而用現代醫學來解釋，神經衰弱、大量腦力勞動導致腦神經興奮過度、睡姿不正確、失眠症的影響也會導致多夢。
指導意見：

如果是因為用腦過度或心情憂慮，那麼就要集中精力用於排除感情心理因素了，可以適當參加體育活動、睡前熱水洗腳、按摩足底、睡前飲熱牛奶、多食用安神補腦食品等進行調節；若是睡姿不正確可通過及時糾正來避免多夢情況的繼續出現。
以上是對“精神不佳，每天都覺得好累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

夢是因為大腦休眠了小腦沒有休眠引起的，這是睡眠質量不好的一種突出表現，如果為了減少多夢，均可採用中醫中草藥來調理，因為它是從根本上調理，好了就可以停藥，並且不會反彈。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題