睡眠時間短易醒記憶力不好

健康諮詢描述：睡眠不好容易失眠睡的晚醒的早

想得到的幫助：想吃點鎮定類藥物

病情分析：
你好，從你描述的情況來看，你目前的失眠的情況，主要可能是最近的壓力過大造成的。
指導意見：
你好，多注意休息，飲食清淡，少吃辛辣刺激性的食物，可以適當的出去走走，散散心情，以及晚上不要熬夜等。

病情分析：
您好，你的這種情況考慮是神經衰弱,植物神經調節紊亂導致的。
指導意見：
建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,並注意改善睡眠環境,有利於減輕大腦興奮狀態.,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復!

病情分析：
這位朋友你好，根據你說的情況，可能是心陰虛火旺引起來的表現，心火旺，熱擾心神，心神不安，就會造成你說的表現。
指導意見：

這種情況可以採取滋陰清熱，養心安神的措施進行調理，建議到醫院中醫科進行確診，確定後可以服用一段時間天王補心丸等。
以上是對“睡眠時間短易醒記憶力不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
您好，你的症狀考慮為神經衰弱導致，建議睡前避免服用可樂，咖啡，巧克力，酒，茶，規律飲食，不要暴飲暴食，按時吃飯。
指導意見：
可以口服谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調理，避免勞累，緩解自己的壓力，保持愉快的心情。

病情分析：
您好，根據您描述的情況來看，目前出現了原發性失眠以及神經衰弱。
指導意見：
建議可以服用安神補腦顆粒和谷維素來調節紊亂的植物神經，必要時可以服用助眠藥物。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。