持續的睡眠不好整天沒有精神

健康諮詢描述： 睡眠不好，老是沒精神，焦慮，悲觀，疲乏，不喜歡見人，容易發怒。

想得到的幫助： 是不是抑鬱？

病情分析：
根據你的描述，考慮是很可能是心血虛導致的，建議口服天王補心丹和安神補腦液治療
指導意見：
減輕壓力，注意白天讓自己充實些，晚上不要熬夜，養成規律的生活習慣，建議在晚上10點之前睡覺，保持睡眠環境安靜

病情分析：
你好，依據你的描述情況分析，考慮是有點焦慮不安的症狀
指導意見：
建議平日多參加戶外活動，接觸新鮮空氣和陽光，轉移注意力，多與人交流交流，或者去心理科醫生疏導一下

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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