健康諮詢描述: 最近這段時間不知道怎麼回事,心理情緒波動很大,有時候想著去做一件事,就要及時去做,如果做不了,我就會急躁,發脾氣.易怒,晚上睡覺失眠,精神越來越差,醫生說我這是強迫症.
想得到怎樣的幫助:強迫症需要治療嗎?
病情分析:強迫症(Obsessive compulsive disorder,OCD)即強迫性神經症是一種神經官能症,焦慮症的一種.患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾.患者在生活中反覆出現強迫觀念及強迫行為.患者自知力完好,知道這樣是沒有必要的,甚至很痛苦,卻無法擺脫.
指導意見:需要儘快治療,危害很大。以支持性心理治療為主,對強迫動作可進行行為治療,以反應阻抑法的療效較佳.
1. 心理動力學的治療
心理動力學派的治療強調通過頓悟,改變情緒經驗以及強化自我的方法去分析和解釋各種心理現象之間的矛盾衝突,以此達到治療的目的.在治療的過程中大量地運用闡釋,移情分析,自我聯想以及自我重建技術.
2. 行為治療
在對於強迫症的認識上,行為治療分為兩個基本的流派.第一種觀點認為具有強迫症的人是藉助於各種行為和儀式動作來緩解焦慮,稱為"驅力降低模型" .依照這個模型,治療者主要集中於通過激發可以減少焦慮的情境來消除不適當行為與儀式動作.第二種觀點是基於操作模型而建立的,強調對強迫行為的後果進行調節,因此在這個模型中大量運用懲罰和示範學習.
你好,必須要治療,首先給你澄清一個問題,強迫症並不是疾病,臨床上根本查不出神經系統的病變,它只是一種功能障礙,是由於我們的思維走入誤區導致的,也就是說,是我們的思想鑽了牛角尖的結果,只要我們意識到了這點,只要我們醒悟了,從牛角尖裡出來,我們的強迫症就好了,至於藥物,只是輔助作用,它並不像軀體疾病一樣服藥就會立竿見影的,心病需心醫,最好的藥物是自信,最棒的醫生是自己,只要我們不在作繭自縛了,我們就自由了.
至於需要多長時間,那要看自己的毅力,時間是有自己定的,如果你一週之內就能意識到自己的思維問題,並順其自然,不把它當回事,不用為了它而焦急,不去管它,並用頑強的毅力,堅定的信念,快樂的心情,開始新的生活,那麼一週之後你的病就好了,但如果你一直在乎它,為了它焦急,苦惱,把它當病來看,那恐怕要很長時間才見效果,心理問題其實很簡單,你越惹它,它離你越近,你越不把它當回事,它就離你越遠,當你忘了它時,它也就把你忘了,就是這個理,就看你怎麼做了.
你如果願意繼續折磨自己,我想再好的心理諮詢師也沒辦法,再好的藥物也起不到作用,話說到此,我想你是不是該醒醒啦,還是願意繼續和自己開玩笑呢,自己決定吧!
病情分析:你好,強迫症即強迫性神經症是一種神經官能症,焦慮症的一種.患有此病的患者總是被一種強迫思維所困擾.患者在生活中反覆出現強迫觀念及強迫行為.患者自知力完好,知道這樣是沒有必要的,甚至很痛苦,卻無法擺脫。
指導意見:需要及時治療,藥可以治療強迫症.但更要注意以下幾點:
有強迫症的人必須鍛鍊自己的心志,不要依照強迫性感覺思考去做.我們必須知道這些感受是一種誤導.用一種逐漸但是溫和的方式來改變對強迫症狀的反應,並且試圖與之對抗.我們從中學習到即使持續,強迫性的感受,都只是暫時的,只要不隨之起舞它終將消失.
當然我們也記得當我們對強迫症投降時,它會越來越強烈以致淹沒我們.我們必須學習體認這些強迫性衝動來自何處,並且試著對抗它.在執行四個步驟的過程當中,我們奠定自我掌控的基礎.
經由對抗強迫症,我們增加了自信心,與經驗了自由的感受.我們增強了做決定的能力.也經由肯定的堅持,改變腦部的生化,進而獲得真正的自由!
以上是對“強迫症需要治療嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
首先,對自己所有想要說教的衝動不加理睬,帶著這些學習、生活。又要想的念頭就儘量轉移注意力,要多想想自己的理想,責任,讓一些美好的東西引誘著自己,有了重要和值得欣喜的事情去做就不會鑽進牛角尖出不來了。
另外,要想想擺脫後的輕鬆,為何懲罰自己,放過自己前途世界都是光明的。只要心情平靜,不去多想,就沒事。苟且的安寧也是安寧。所有的痛苦都是我把它們看的太大,越想越迷茫,陷得就越深,想把一切處理妥當是自找痛苦。
其次,找個自己信任,尊敬的人,告訴他你的痛苦,讓他把你應該做的寫在紙上,迷茫時就看一看也不錯,自己的思維太專牛角尖,看看正確的做法,不用多想去做就行。另外之所以要寫在紙上是因為談話容易淡忘。這個方法第我很有效。建議多聽聽積極的歌,放鬆心情挺不錯。
最後,總的來說就是找到自己的心,找到問題的根源,不要陷進逃避問題的怪圈裡,多感受一下簡單寧靜的世界,這才是真實的。按照自己的心去生活,是自己在強迫自己,只要你不想,就可以不痛苦。然後想想我為什麼要這麼痛苦,誰要求我這麼痛苦了。
您好,強迫動作,又稱強迫行為.
①強迫洗滌:常見有強迫洗手,洗衣等.如有位醫院掛號員,她認為接觸一些腫瘤病人的門診卡可以“傳染”到腫瘤,如她的手再接觸到家門把手,則認為會間接傳染給自己家人.於是每次下班回家總是喊家人開門,她則高舉雙手進入,然後反覆洗手,內,外衣服全部換洗,直到深更半夜才吃點夜餐就寢.
②強迫檢查:是患者為減輕強迫懷疑引起的焦慮不安而採取的措施,如出門時反覆檢查門窗是否關好,寄信時反覆檢查信中的內容,看是否寫錯了字等等.
③強迫性儀式動作:患者總是做一些具有象徵性福禍凶吉的固定動作,試圖以此來減輕或防止強迫觀念所引起的焦慮不安,如以手拍胸部,以示可逢凶化吉等.
④強迫計數:患者見到某些具體對象
(如電杆,臺階,汽車,牌照等)時,不可剋制地計數,如不計數,患者就會感到焦慮不安.
強迫症狀有時嚴重,有時減輕.當患者心情欠佳,傍晚,疲勞或體弱多病時較為嚴重.女性患者在月經期間,強迫症狀可加重.而在患者心情愉快,精力旺盛或工作,學習緊張時,強迫症狀可減輕.建議患者及時治療,反則危害個人身心健康。
注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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