之前一直睡眠很好，最近突然入睡困難，易醒

健康諮詢描述： 之前一直睡眠很好，最近一個月突然入睡困難，易驚醒，經常在凌晨三點十五左右醒來，然後就很難睡著，多噩夢。生活和工作都沒有異常，應該不是精神壓力。

病情分析：
你好，這可能是神經衰落的表現，注意調整心態，避免情緒激動，可適當聽些輕音樂放鬆心情，有助於改善。
指導意見：
建議，要多加強身體鍛鍊，多吃含維生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些亂七八糟的了；每晚用熱水泡泡腳，喝杯牛奶。也可以口服;谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調理。

病情分析：
你好，根據你的情況考慮可能是失眠，和神經性有關係。
指導意見：
建議可以口服谷維素配合安神補液口服液進行調理，可以在睡前放鬆心情，聽一些舒緩的音樂，祝你健康。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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