嚴重失眠，睡覺前容易胡思亂想，最近頭暈，

健康諮詢描述： 失眠，這幾天頭暈，乏力，腸胃也不舒服，胸口也很悶，每晚睡覺前容易胡思亂想，很困的狀態下也睡不著，這是什麼原因？

病情分析：
現在的情況考慮是有植物神經紊亂或是心理因素導致的失眠多夢，
指導意見：
你好，現在的情況保持心情愉快，在睡覺前不要喝濃茶，可以服用補腦安神液和用熱水泡腳進行治療，

病情分析：
您好！考慮是失眠的情況，失眠是與大腦神經興奮抑制有關的，正常進入睡眠狀態神經興奮抑制是活躍的，如果不活躍了就會處在興奮的狀態出現失眠的症狀的合理飲食，有很多失眠是因為脾胃不好引起的，
指導意見：
多喝小米粥很有助於睡眠，晚餐不要太飽，合理的運動，睡前其實不利於劇烈的運動，如跑步啥的，反而會亢奮

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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