失眠治療儀有效嗎，據說安思定效果很好？

健康諮詢描述：失眠治療儀有效嗎，據說安思定效果很好？失眠，睡不著

想得到的幫助：失眠治療儀有效嗎

病情分析：
你好，根據你的描述，最近一段時間睡眠質量較差，安思定睡眠儀對睡眠有一定的改善作用，可以去專賣店體驗一下。
指導意見：
建議平時注意休息，不可過度勞累，睡前喝杯牛奶，泡泡腳有利於睡眠，適當放鬆一下，合理飲食，希望對你有所幫助。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

失眠治療儀有效嗎，據說安思定效果很好？

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