每天晚上都做夢早上醒來頭疼精神不好

健康諮詢描述： 最近有三次晚上夢見鬼附體然後找人驅走了就是夢裡面很害怕夢裡面的我很難受不受控制醒來還記得做的夢所以感覺睡眠質量不好睡得時間雖然長但是總是睡不夠怎麼辦

病情分析：
你好，這可能是神經衰落的表現，注意調整心態，避免情緒激動，可適當聽些輕音樂放鬆心情，有助於改善。
指導意見：
建議，要多加強身體鍛鍊，多吃含維生素高的蔬菜，躺下了就不要再想那些亂七八糟的了；每晚用熱水泡泡腳，喝杯牛奶。也可以口服谷維素片維生素B1片安神補腦液進行調理。

病情分析：
你好，頭疼精神不好很可能是由於睡眠不休息不好導致的，你不必太過於擔心。
指導意見：
建議期間注意適當的休息，可以適當的服用相關藥物進行調節治療看看效果，一般問題不大的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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