一到考試就覺得潔癖特別嚴重，明明手洗了很

健康諮詢描述： 一到考試覺得潔癖特別嚴重，手洗了很多遍，但還覺得很髒，我覺得是心理問題，這該怎麼辦？

病情分析：
你好，那是乾淨的潔癖的，也是和考試沒有關係的，是不是在考試的時候比較急躁
指導意見：
這方面的問題表現的更加明顯，只要是進行洗手就可以了，我們不可能生活在真空裡，我們也有免疫力。

病情分析：
你好：是的，是心理問題啊，你能意識到，說明願意面對問題解決問題，對吧。
先說這個現象，覺得手髒，其實沒有絕對的乾淨，對吧，那為什麼還是覺得髒，要反覆洗？是因為你的潛意識裡覺得自己有個不好的東西，自己不能允許它存在，想除掉它。但這個不好的東西又是自己的意識或道德所不能接受和麵對的，所以，就假借一個外衣來代替它。
有點拗口，是吧，事實就是這樣。
指導意見：

那有問題很正常，分析問題原因，找到適合的方法去解決就是，對吧。
比如你的問題的出現是在面臨考試的時候，那這個它可能就和成績和自己的努力程度和自己的能力有關係。
但也有其他可能，就是我們平時沒什麼壓力的時候多會關注好的，而有壓力的時候，負面的東西更容易出現，那也就是說或許這個它是其他的內容，但肯定是和所謂道德相悖的東西。這個它到底是什麼需要通過心理分析得知。
所以你或者做正式的心理諮詢由我們幫助你分析問題所在做出適合你的調整改變。也可以自己去做表面的解決，就是承受焦慮不管它，該幹嘛幹嘛，愛怎樣怎樣，或許結果也沒什麼。
因為怕都是自己想出來的，既然是不確定的，何必怕，做自己想做的，允許問題的存在，慢慢總結經驗作出改變就是。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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