健康諮詢描述： 睡覺的時候突然覺得呼吸困難，全身不能動，但此時腦袋是清醒的，就是醒不過來。很艱難的醒過來後，又覺得腦袋很沉很累，很想睡覺，眯上眼睛睡，馬上又會出現同樣的情況。平時正常睡覺不會有這種情況，肚子還揪動，不一定什麼時候睡覺就出現這種情況。有時幾個月出現一次，有時一連幾天都會出現症狀。請問什麼原因呢？謝謝。
病情分析：
您好您這樣應該是淺層睡眠沒有達到深度睡眠您近期是不是比較勞累
指導意見：
給你幾條建議
一不管什麼時候都不要過於勞累學會適當的調節自己的心態
二睡前吃一些核桃仁是有助於改善睡眠質量就你不會出現這樣的情況了
三您每天參加一些必要的體育運動增加自己的機體免疫力
祝您健康
注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。
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