睡眠不好，腿痠。特別是晚上睡覺時酸的厲害

健康諮詢描述：睡眠不好，夢特別多，睡著了也象醒著。這段時間腿還特別酸，特別是睡了一覺後醒來，腿就酸的睡不著了

想得到的幫助：我想知道這是不是血虛或是血行不暢引起的？怎樣改善？我這種狀況適不適合運動？

病情分析：
你好，您的情況應該是晚上休息不好的吧，應該是有神經衰弱的表現的
指導意見：
您應該規律生活早睡早起適當鍛鍊增強體質，儘量保持樂觀心態，可以口服一段時間的健腦補腎丸和谷維素治療試一試

病情分析：
出現這些症狀屬於神經衰弱的，出現這種情況，主要是長時間焦慮，或者是有工作壓力過大造成的，要及時用藥治療觀察。
指導意見：
出現這種情況是可以口服硃砂安神丸調理的多吃含維生素多的食物，調理飲食起居都有利於改善症狀的，要注意避免長時間熬夜，以免加重病情。

病情分析：
你這個是血虛還有就是氣血不足引起的表現，是要及時的補血的
指導意見：
吃阿膠補血口服液，然後就是多用溫水那些的泡腳，那麼就是可以緩解痠痛的表現
以上是對“睡眠不好，腿痠。特別是晚上睡覺時酸的厲害”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。