失眠，從2月29日開始一直到現在。

健康諮詢描述： 您好！我最近從2月到現在睡不著，夜裡特別清醒。睡不著的焦慮感很重。

需要醫生幫助提供遠程診斷： 解決失眠問題

病情分析：
你好，失眠建議你注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆，避免服用興奮飲料，並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態精神放輕鬆點。
指導意見：
建議，口服七葉神安片腦靈素，刺五加，安神寶顆粒等試試。白天加強鍛鍊，在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。

病情分析：
考慮失眠引起的現象，會有睡眠困難，易醒多夢，精神不振的症狀。
指導意見：
建議清淡溫軟飲食，避免劇烈運動，緩解心理壓力，並且用蓮心泡水飲用，有一定安神作用，可以有所好轉。

病情分析：
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注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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