有治療失眠的儀器嗎，能替代藥物治療嗎？

健康諮詢描述： 有治療失眠的儀器嗎，能替代藥物治療嗎 ？

需要醫生幫助提供遠程診斷： 有治療失眠的儀器嗎

病情分析：
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等
指導意見：
可以採取藥物、心理、物理等綜合性治療的方式。切莫自己擅自使用一些藥物或者聽信偏方。平時要注意自身的調節，放鬆心態，不要給自己太大壓力，積極鍛鍊身體，安排好作息時間

病情分析：
你好，根據你的描述，睡眠質量較差，有安思定睡眠儀，對睡眠有改善作用。
指導意見：
建議平時注意休息，不可過度勞累，合理飲食，適當運動一下，聽聽輕音樂，睡前泡泡腳有利於睡眠。希望您早日康復。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題