間斷失眠三年，醫生開的阿普唑侖，吃了感覺

健康諮詢描述： 平時容易焦慮，十六歲開始偶爾失眠一次，持續時間幾天左右，逐漸頻繁，直到十七歲，失眠逐漸嚴重，主要表現為入睡困難，多夢，偶爾驚醒，經常凌晨才能入睡，嚴重時徹夜難眠，於是就醫，開始口服阿普唑侖，每次一片，能睡著的時候就不會吃斷斷續續過了一年多，半年多前因壓力減小，症狀得以緩解，便逐漸停止用藥，一個半月前又開始入睡困難，易驚醒，因之前口服阿普唑侖感覺記憶力下降，想知道有沒有其它什麼藥物入睡快，不影響記憶力的？怕年紀太小開始服用這種藥以後老了就玩完了。

病情分析：
你好考慮是神經衰弱，植物神經功能紊亂引起的失眠多夢等症狀
指導意見：
可以服用安神補腦和谷維素，刺五加片治療，不要長期服用安眠藥，避免勞累情緒激動，適當運動鍛鍊

病情分析：
你好，根據你的情況，多考慮是平時壓力大，是睡眠質量差，情緒焦慮
指導意見：
儘量不要服用安眠藥，這樣會刺激腦部使記憶力減退。積極鍛鍊身體。羽毛球，游泳，跑步。

病情分析：
你好，失眠的話，這個藥物建議最好還是不要長期的服用的，可以用安神作用的藥物。
指導意見：
對於這種症狀，一般最好還是可以服用安神補腦液或者酸棗仁顆粒等具有安神作用的中成藥。
以上是對“間斷失眠三年，醫生開的阿普唑侖，吃了感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
平時容易焦慮，十六歲開始偶爾失眠一次，持續時間幾天左右，逐漸頻繁，你的診斷是對的。
指導意見：
睡不著吃；
睡前2小時吃西比靈膠囊（西安楊森產）或者羅通定膠囊。調節植物神經吃：谷維素，神衰果素片。
記憶力不好吃；
腦力寶膠囊。心慌吃：心得安，或者倍他樂克，根據脈搏自己調節劑量。
睡覺時做：
做放鬆訓練：舒適的躺在床上，向身體各個部位傳遞休息的信號，
從左腳開始使腿部肌肉繃緊數秒，然後放鬆，同時暗示他休息。再從右腳開始重複動作。只需短短几十秒，你就能進入輕鬆，平和的狀態。
睡不著就別睡了，在床上輾轉反側更不好，起來看電視，幹什麼都行，過一會看看有沒有睡意，沒有就不睡了，第二天繼續，幾天生物鐘就調節過來了。。
晚間10點和11點第二天1和2點是睡眠高峰，這時候睡不著，就別睡了。在床上翻來覆去，睡不著人也累的。
睡覺時別玩手機和看電視等。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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