睡不了覺，只能睡兩三個小時，一閉眼就做夢

健康諮詢描述： 情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，有時自殺念頭，害怕與人接觸，不敢與人交談

需要醫生幫助提供遠程診斷： 幫助睡眠

病情分析：
你好，根據你描述的情況來看是你想的太多，不要自己對號入座的找病
指導意見：
建議放鬆心情，多出去活動活動，參加一些戶外活動，豐富自己的興趣愛好，讓自己忙碌些，就沒時間胡思亂想了，平時加強身體鍛鍊，也有助於睡眠，希望能幫到你

病情分析：
你好，根據你的描述，最近一段時間情緒低落，擔心自己生病，睡眠質量較差，多數可能輕度焦慮。可以睡前喝杯牛奶，泡泡腳有利於睡眠。
指導意見：
建議去醫院檢查一下，積極配合治療，按時服藥，給予佐匹克隆，艾司唑侖等藥物治療，藥物需要遵醫囑服用，不可自行購買服用。平時注意休息，希望您早日康復。

病情分析：
您好其實您是心理原因您自己在為難自己這個不好的您是健康的
指導意見：
給你幾條建議
一你要是真的擔心自己身體不好最好就是全身檢查一下這樣您就會放心
二您最好這樣每天給自己定下計劃比如說鍛鍊身體一個小時上網一個小時每天喝一些豆漿三適當看一些喜劇電視
祝您健康
以上是對“睡不了覺，只能睡兩三個小時，一閉眼就做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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