睡不著覺，老想事導致睡不著

健康諮詢描述： 我是一名初二學生，白天在學校老師頻頻找我談話白天的不愉快沒有發洩，我的心情看錶情是看不出來的，我身邊的人老以為我健康，可是我覺得我自己有問題，現在我頭疼，睡不著覺，心情特別不爽而且還是凌晨，明天又得讀書

需要醫生幫助提供遠程診斷： 希望能幫我解決這些煩惱

病情分析：
您好，根據您的描述您的情況可能是對自己沒有信心或者壓力過大引起的
指導意見：
建議您不要緊張、平時不要想的太多、適當的可以放鬆一下心情、調整自己的情緒、

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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