如何去掉身上的暴戾之氣

健康諮詢描述： 我如何才能去掉身上的暴戾之氣，我也算是個讀書之人，喜歡有文化的人，但總對沒文化的人（或沒有文化有暴發戶，得勢之人）看不起，看不起有虛榮心的人，喜歡踏實的人，但我認為這是一種病態，每天不讀專業書就感謝到自己白白的浪費了一天，自己與夢想又遠了一點，如果我讀了專業書後，感到心裡好踏實，夢想與我好近。有明這也看不習慣，那也看不習慣，別人說兩句話，心裡一不舒服就吵起來了，也想修行去掉身上的暴戾之氣，也想讀書去掉身上的暴戾之氣，但感到都要不得法；請醫生給我一個指導。

需要醫生幫助提供遠程診斷： 去身上的暴戾之氣

病情分析：
你好，你描述的暴戾之氣如果一直都有，那就是性格所致，如果是近期才改變的，那要考慮是否是負性事件造成的錯誤認知產生的。
指導意見：

改變性格很難，作為心理諮詢師只能說幫助求助者完善性格。並且還需要你配合，把這些建議都付諸於行動，如果性格偏執，即使做心理諮詢也沒有什麼效果。

病情分析：
患者年齡：33歲患者性別：男，我如何才能去掉身上的暴戾之氣
指導意見：
轉移注意力，當你感到生氣的時候。不要去想這件事，做點平時自己喜歡做的事。這樣自己可以平靜下來。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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