總是喜歡亂想，只要身上覺得有一點不舒服，

健康諮詢描述： 醫生，我總是喜歡亂想，只要身上覺得有一點不舒服，就立馬懷疑自己得了什麼大病，非常煩，而且現在高三，對我產生了很大的影響，整天情緒都不太穩定

需要醫生幫助提供遠程診斷： 我應該怎麼分散注意力

病情分析：
考慮心理因素引起的現象，會有焦慮，壓抑，緊張，嚴重時失眠的症狀。
指導意見：
建議緩解心理壓力，調整情緒，積極樂觀面對生活，並且進行心理疏導，可以有所好轉。

病情分析：
你好，根據你描述的情況來看是自己壓力太大，精神分散，容易胡思亂想
指導意見：
建議放鬆心情，不要拿自己的身體對對號入座一些疾病，否則想著想著自己就覺得真得病了，多出去活動活動，勞逸結合，清醒大腦，希望能幫到你

病情分析：

你好，對於你的心理問題表示理解，目前來看，存在過度關注自己身體健康的表現，考慮存在疑病症的可能。
指導意見：
平常心面對，有這樣的想法，也不要可以對抗，順其自然，可以帶著症狀去生活，這種糾結會逐漸減少，祝你健康。
以上是對“總是喜歡亂想，只要身上覺得有一點不舒服，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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