口腔癌有什麼有效的預防方法？

健康諮詢描述： 近日嘴巴內部有一腫塊，好幾天了都不見消腫，感覺舌頭也隨之變得笨拙遲鈍，一點不靈活，吃飯說話都有困難，照鏡子口腔還發白，去檢查居然是口腔癌。

想得到怎樣的幫助：口腔癌有什麼有效的預防方法？

病情分析：
根據你的描述，不良的生活習慣也是原因之一，個人要注意飲食習慣，不要吃刺激性的東西，養成早晚刷牙的衛生習慣。
指導意見：
口腔癌患者大多有長期的吸菸、飲酒史，而不吸菸又不飲酒者口腔癌少見，建議，及早到到正規醫院檢查治療。

減少致病因素：首先是要求公眾不要染上吸菸的習慣，已吸菸者一定要戒菸，戒不掉者應儘可能地減少吸菸量；不飲酒或少飲酒，減少酒中的酒精濃度等；注意對紫外線幅射的防護，防止長時間的直接日照；不吃過燙和刺激性強的食物；保持良好的口腔衛生，拔除殘根殘冠，及時磨改銳利的牙尖或假牙的銳利邊緣，避免不良刺激。

1.避免嚼檳榔，特別是在檳榔中混有菸草與石灰時致癌危險性較大。2.注意對光輻射的防護，防止長時間直接日照。下脣光照機會比上脣多，95%脣紅部癌在下脣。3.平衡飲食：減少脂肪攝進量，增加蔬菜、水果。提高維生素A、B、E和微量元素硒的攝進量。4.避免吸菸、飲酒和嚼檳榔，大量研究表明，在致癌因素中，菸草是最大的癌症誘發物，故吸菸是最危險的習慣。5.不飲過熱的飲料，不食過熱食品，避免刺激口腔黏膜。
以上是對“口腔癌有什麼有效的預防方法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

預防口腔癌的發生，應該定期進行口腔檢查。根據病情每半年至一年複診一次，當發現白斑增厚伴顆粒樣增生和潰瘍時，有惡變的可能，應作病理檢查以確診。還應該注意要積極的治療經久不愈的口腔潰瘍。經久不愈的口腔潰瘍如果不及時治療的話，非常容易癌變成口腔癌。要多多的注意檢查口腔是否存在黏膜白斑等癌前病變。及時拔除歪斜的牙齒，去除牙的銳尖，治療其旁邊受摩擦的頰黏膜或舌側潰瘍，使白斑消除，都能夠及早的防止癌變。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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