可以通過哪些能夠預防乳腺癌呢

健康諮詢描述： 我的姐姐就是因為得了乳腺癌消瘦了30斤，現在一直都在醫院進行治療，我看她現在每天都非常痛苦，我看這非常的心痛，希望她可以早日康復，戰勝病魔。

想得到怎樣的幫助：可以通過哪些能夠預防乳腺癌呢

病情分析：
身體現在的主要還是說出現了一些局部的身體體質下降是屬於有乳腺癌，必須及早的進行相應的調整，防止不必要的傷害。
指導意見：
如果是說癌症的，早期的話，可以考慮通過手術方法進行治療的，並且配合放化療的方法調整和控制，都是有一定的調理的作用的。

預防乳腺癌可以從食物下手
多吃白菜和豆製品。白菜裡含有一種化合物，約佔白菜重量的1，能幫助分解雌激素。豆製品則含有異黃酮，能有效抑制乳腺癌的發生。此外，玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等蔬果也有作用。多吃魚：據有關報道，魚類食品吃得較少的美國、瑞士、加拿大和新西蘭等國家的婦女，乳腺癌發生率均較高，而攝取魚類食品較多的日本，婦女乳腺癌發生率則較低。專家們說，魚類中含有一種脂肪酸，具有抑制癌細胞增殖的作用，經常適當地多吃些魚，對預防乳腺癌十分有益。

預防乳腺癌可以從日常生活開始
每天淋浴時應給乳房特別的關照，醫生建議女性應該用專門的浴刷清洗乳頭乳暈，這對先天性乳頭凹陷的女性來講尤為重要。然後以乳頭為中心，用體刷對乳房做旋轉式按摩，這不僅能刺激血液流通，還可輕微蛻掉上層的死皮。另外，還可以用冷熱水交替沖洗乳房，　以增強乳房的血液循環，這對保持乳房的彈性和挺拔很有幫助。女人如何清洗乳房--香皂在不斷地使皮膚表面鹼化的同時，還促進皮膚上鹼性菌叢增生，更使得乳房局部酸化變得困難。此外，用香皂清洗，還洗去了保護乳房局部皮膚潤滑的物質油脂。
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預防乳腺癌平時多吃有益的食物
1.天然食用菌。
銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等食用菌含有的蛋白質、氨基酸是一般蔬果的幾倍到幾十倍，是天然的生物反應調節劑，食用菌含有的多糖體能刺激腫瘤抗體的形成，提高並調整機體內的防禦能力。
2.高蛋白質魚類。
黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海蔘、牡蠣等含有豐富的微量元素，有保護乳腺、抑制癌症生長的作用。
3.新鮮水果。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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