生活上如何預防肺癌？

健康諮詢描述： 老爸吸菸特別厲害，一天最少三包煙，連半夜醒來都要起來吸根菸，現在年紀大了，身體有點扛不住了，最近老是咳嗽，痰特別多，有時候他說胸部有點痛，呼吸困難，我很怕他患上肺癌，想知道平時該怎麼預防。

想得到怎樣的幫助：生活上如何預防肺癌？

你好！預防肺癌方法有：
1，控制與禁止吸菸。肺癌主要是環境因素引起的疾病，其中吸菸是重要的致窟因素，因此控制與禁止吸菸，首先要著眼於減少吸菸者在人群中的比例，特別是限制青少年吸菸。對肺癌的預防有積極高義。
2，職業防護。對開採放射性礦石的礦區，應採取有效酌防護措施，儘量減少工作人員受輻射的劑量。對暴露於致癌化合物中的工作人員，必須採取各種切實有效的勞動防護措施，避免或減少與致癌因子的接觸。

預防肺癌：首先,應該養成健康的生活飲食習慣.要注意健康飲食,不要吃黴爛變質的食物,少食醃製的食品,在進食時應細嚼慢嚥,不要食用過燙的食物,脂肪攝入不應過多,攝入量應該控制在攝入總熱量的30%以下,還要多吃新鮮的蔬菜和水果,補充足量的維生素,少吃煙薰的食品。
其次,預防肺癌在精神方面應保持樂觀、積極的心態.應該經常參加體育鍛煉,增強自己的體魄,還應經常到正規的醫院進行健康體檢,一旦身體出現異常反應應立即進行診治.而且定期體檢可以做到疾病早期發現、早期診斷、早期治療,能保證身體的健康。

預防肺癌方法有：
1、心態要平和，心情愉快，起居有時;同時要保持室內空氣新鮮，注意防寒保暖，防止外邪襲肺造成肺部感染。這是日常生活中肺癌的預防措施。
2、環境因素是誘發肺癌的原因之一，其中吸菸是重要的致癌因素，因此勸阻吸菸對肺癌的預防有積極意義。控制大氣汙染，做好環境保護工作，從而達到預防肺癌的目的。肺癌的預防必須採取各種切實有效的勞動防護措施，避免或減少與致癌因子的接觸。
3、為了預防肺癌的發生，就要加強鍛鍊，有助於增強自身機體抗病能力，避免致癌因素的長期刺激，是可以降低發病率的。
4、做好慢性支氣管炎的防治工作，(圖老師整理)因為慢性支氣管炎也會引發肺癌。所以慢性支氣管炎患者更不宜吸菸，因為患慢性支氣管炎又吸菸人群的肺癌發病率高。早期發現，早期診斷與早期治療，對降低肺癌死亡率有意義。
以上是對“生活上如何預防肺癌？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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