男人用它拌西紅柿吃，半夜不尿尿，一覺到天亮！

男人最怕啥？最怕尿頻、尿急，起夜多！遭人非議！！！

通常情況下，年輕健康人白天與夜間尿量之比為2：1，夜尿量超過全天尿量的一半，即成為“夜尿增多”。

夜尿多的緣故原由

1、睡前喝水多

如果你是喜歡在睡覺前大量飲水，尤其是喝濃茶咖啡等，出現夜尿多就不奇怪了。

2、腎虛

中醫認為，夜尿頻多一樣平常是腎對水液的固攝功能出了問題。

3、尿路感染

男人尿路感染也會導致尿頻。

4、前列腺肥大

男人前列腺肥大也會導致尿頻、尿急、夜尿多！

5、糖尿病

糖尿病有多飲多尿施展闡發。

出現病理性夜尿多，建議就醫檢查！

如果是前列腺肥大夜尿多，尿頻、尿急，該怎麼進行食療呢？吃金瓜子油拌西紅柿！

金瓜呈金黃色表皮，秋季成熟，是一種重要的營養型蔬菜，含有豐富的不飽和脂肪酸和磷脂、谷固醇、維生素A、E、C、B等，金瓜子仁壓榨的食用油脂為金瓜子油，其含有特殊的類似男性荷爾蒙的植物甾醇有效成分，是其對抗前列腺增生，延緩前列腺衰老的有效物質，能快速緩解前列腺的初期腫脹，對於緩解尿頻，尿急，排尿困難見效快，且沒有什麼副作用。

西紅柿含有的番茄紅素，是預防和降低男性患前列腺疾病最好的食物，可以清除細胞的代謝產物，使肌體抗氧化能力增強，從而促使前列腺癌細胞體積縮小，並抑制腫瘤細胞增殖轉移。

西紅柿對預防男性前列腺疾病是無可置疑的。男性不妨每天都吃一餐西紅柿，因為茄紅素是脂溶性物質，所以金瓜子油和西紅柿一起搭配，營養更好吸收，效果更佳！

保護前列腺注意事項：

1、防止受寒

不要久坐在涼石上，因為寒冷可使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。

2、節制性生活

預防前列腺肥大，需要從青壯年起入手下手注意，關鍵是性生活要適度，不縱慾也不要禁慾。

3、戒掉菸酒、食辣癖

過度吸菸飲酒以及進食過多辣椒等食品也是引起前列腺炎症的緣故原由之一。

4、避免久坐

經常久坐的男性前列腺負擔較重。不少前列腺疾病患者都有體會，久坐後很容易出現程度不同的尿頻、尿急、尿痛、尿不盡、尿路感染等不適症狀。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

相關問題