低鹽少油每天十斤牛肉，肌肉型男硬是把自己練成獸化人

肌肉型男米哈（miha.zupan）為了讓自己成為一位肌肉獸化人，為了讓自己成為一位自己喜歡的樣子容貌，在健身飲食方面特別很是精緻，每天十斤肉肉，妥妥的蛋白質補劑他只信賴最天然的食物。同時他嚴格控制自己的飲食上低鹽少油的飲食計劃！看他這一身要爆裂的肌肉，是否是令你驚豔呢！

都說想要好的身材是吃出來的，還有人認為想要自己變得更強就努力擼鐵就行了！但我想說兩者良好的結合才能練出完美的身形！米哈從左邊的肌肉猛男鍛造成為右邊的肌肉獸化人，靠自己日常平凡的刻苦訓練和訓練前後的苛刻飲食才能成就！看他顯著的前鋸肌，幾乎全身的爆滿的青筋！

這組圖真心好看！把米哈在健身房擼鐵的各種姿勢做了個大集合！肌肉巨獸的身材是要好好訓練才能鍛造，想偷懶，那你就永遠只能羨慕別人的身上漂亮的肌肉，天天幻想自己老是出不來的肌肉！你不去健身房好好鍛鍊，你幾乎很難擁有！

這身肌肉雖然沒很多健美選手大藥催出來的肌肉塊大、飽滿和明顯，緊靠嚴格的飲食和艱苦的訓練，鍛造出圓潤的三角肌，威猛而爆青筋的麒麟臂，明顯的8塊腹肌，發達的斜方肌。這樣的激鬥雖然沒有健美師長教師的美感，但卻有著最自然和諧的肌肉協調感！

在健美舞臺上的米哈自信而張揚！因為他的肌肉是他經由過程自己的汗水、努力和堅信一點一滴練出來的，不摻雜任何不天然的成分！每天十斤牛肉和低鹽少油的飲食體式格局已經成為自己一樣平常的飲食習慣。因為只有嚴格要求自己，才能實現自己的目標！

戴著獎牌，拿著獎盃的米哈是欣慰而滿足的！因為他的努力得到了應有的回報，看他感動的面目面貌就知道，他日常平凡苛刻的飲食雖然讓他難熬痛苦過，想要放棄過，想要任性哪怕一次。但他沒有做的事情就是放棄對自己自始自終的堅持。哪怕只是一丁點的差錯，他都會很認真的堅守而不去讓這點差錯發生！

想要成為你自己想要成為的樣子，即使再難吃，即使沒有味道，即使咽不下去也都要通通忍住，因為選擇了就不可以做逃兵，要一往無前的走下去。這才是男人，這才是肌肉獸化人該匹配的品質，連飲食都控制不好的人，何以控制自己的人生！

每天十斤牛肉是每天鼎力大舉量訓練的天然能量補劑，是肌肉恢復和增長的良藥！每次訓練完和好基友一起共享牛肉餐，是米哈目下當今最享受的事情，因為已經成為一種習慣，已經讓自己愈來愈離不開飲食的調控。目下當今的肌肉獸化人，已經成為健身和飲食的控制著而不是服從者！所以要想成為肌肉獸化人，就好好管理自己的健身和飲食計劃吧！加油！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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