分類:男性

糖尿病人必須進行總熱量的控制,那麼他們到底應該怎樣決定每天應攝取多少熱量呢?一樣平常來說,糖尿病人的總熱量取決於年齡、性別、體重、體力活動強度,年紀輕、男性、體重較輕、體力活動大者每天攝取的熱量可稍偏大。

如果病人正處於兒童期、青春期、妊娠期、哺乳期,每天攝取的總熱量,特別是蛋白質攝入量還可以更多一些。習慣上按體重和體力活動的情況每天每公斤體重攝取的總熱量可在15~50千卡(63~210千焦),詳細較量爭論方法見下表:

體重特點 臥床 輕體力 中體力 重體力

消瘦 20~25(84~105)35(146) 40(167) 45~50(188~209)

中等 15~20(63~84) 30(125) 35(146) 40(167)

肥胖 15(63) 20~25(84~105)30(125) 35(146)

注:熱量【千卡(千焦)/公斤體重/天】

病人可根據自己的體重特點以及每天的活動強度,先較量爭論出每天到底應該攝取多少熱量,然後再進一步較量爭論自己對各種食物應該吃進多少才比較適宜。

注:此資訊源于網路收集,如有健康問題請及時咨詢專業醫生。


相關問題

    no