12歲，很怕長不高，現在很矮

健康諮詢描述： 12歲，六年級女生，1.46米，月經初潮沒來，班上同學都1.6左右，很怕長不高！希望醫生幫幫我

想得到的幫助：給我長高的建議

病情分析：
看了你所描述的這種情況，人的身高和遺傳，生活習慣都有關係。
指導意見：
有的孩子發育的早有的孩子發育的晚，不要太著急，可以加強體育鍛煉，跳高打球，適當的增加營養。

病情分析：
你好，一般情況下人體的身高不僅受遺傳影響，也與飲食習慣和生活習慣有關係。
指導意見：
建議你保證充足的睡眠，避免熬夜，多補充優質蛋白質和鈣質，滿足營養需求，有利於生長髮育，多做體育運動，比如跳繩跳遠等，有利於骨骼生長。

病情分析：
你好，每個人的生長髮育時間不同，有的早有的晚，不用太擔心
指導意見：

建議飲食上可以適當增強營養，多參加體育鍛煉，補充維生素，多吃水果蔬菜，增強個人體質，多吃些含鈣物質
以上是對“12歲，很怕長不高，現在很矮”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

病情分析：
你好，你才十二歲，月經初潮沒來你正處於生長高峰期不要擔心。
指導意見：
你正處於青春期，青春期少女體格生長呈直線加速，平均每年生長九釐米，到月經初潮後生長才減慢。這個時期一定要作息規律，營養均衡，積極參加體育鍛煉，會幫助生長的。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。