每天喝一盒純甄酸奶好嗎？會胖嗎？

健康諮詢描述： 通常是早上喝（我超重）。。。。。。。。。。請醫生幫忙在醫學角度分析分析謝謝

病情分析：
女孩子14歲現在正處於青春發育期，身體需要能量需要更多的營養喝酸奶瀏覽都很好。
指導意見：
每天堅持喝酸奶是一種很好的生活方式，保護胃黏膜，幫助早餐，一天的營養有利於學習

病情分析：
每天喝一盒酸奶對身體非常有幫助非常有營養補充一天身體所需的能量。
指導意見：
牛奶酸奶早上喝也很好，晚上睡覺也喝一喝也很好，有幫助睡眠的作用，很有益

病情分析：
你好，根據你所描述的情況，平時喝一點酸奶是對身體有好處的可以促進腸胃功能。
指導意見：
建議還是需要根據根據自己的情況。平時喝一點酸奶是對身體有好處的。祝你身體健康。
以上是對“每天喝一盒純甄酸奶好嗎？會胖嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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