我想詢問下吃維生素AD軟膠囊可以長身高嗎

健康諮詢描述： 我現在16了，只有一米五五，想再長點，但是我現在要中考了每天從十一點睡覺四點起床，睡覺時間比較少，我白天喝咖啡，然後喝牛奶，晚上想吃AD軟膠囊，聽說這個膠囊可以長身高，真的可以嗎？沒有什麼危害吧

想得到的幫助： 能不能吃AD軟膠囊，有什麼危害嗎

病情分析：
你好，你已經十六歲了想增加身高是可以吃維生素AD軟膠囊的。
指導意見：
生長髮育時需要足夠的鈣質的，維生素AD軟膠囊能促進鈣離子的吸收，促進生長髮育。你可以吃的，再就是一定要保證充足睡眠，多進行體育鍛煉，營養均衡。

病情分析：
你好美女，根據你對情況和症狀的描述，女性的生理髮育期
指導意見：
一般是到十八週歲，結合您的年齡考慮應該還會長高，牛奶可以喝但是咖啡不建議再喝，AD軟膠囊可以繼續吃，沒什麼壞處，平時適當鍛鍊身體！祝您健康快樂！

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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