腿上的肉又原來緊的變得很鬆了，這是什麼原

健康諮詢描述： 之前沒有去戒那些吃零食的習慣腿上的的肉很緊的，現在刻意去戒，運動多瞭然後腿上的肉卻變鬆了，這是為啥

病情分析：
你好，這樣的情況主要考慮是在一個減肥期間脂肪處於一個容易消耗的一個過程中的。
指導意見：
也就是有一個減肥的效果的。不要太緊張的。注意繼續觀察為好。平時少吃過油膩的。不吃零食。然後一定要積極鍛鍊比較有利。注意堅持不要求快。

病情分析：
女性減肥最好的辦法就是多進行體育運動，同時飲食控制相配合，可以調節新陳代謝、促進脂肪的消耗與合理分佈，使身體健美，效果較好。
指導意見：
1.可以加強體育運動，選擇跑步、仰臥起坐等方式，以加速脂肪的消耗。
2.同時飲食配合，限制總的能量飲食，多吃蔬菜水果。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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