小兒消化不良

　　醫學上稱之為功能性消化不良(funcfiolml dyspepsia，FD)，既往臨床上還稱之為非潰瘍性消化不良，特發性消化不良或原發性消化不良，是一組以反覆發作的餐後飽脹、早飽、厭食、噯氣、噁心、嘔吐、上腹痛、上腹燒灼感或反酸為主要表現，而經各項檢查排除器質性、系統性或代謝性疾病的常見臨床症候群。羅馬Ⅲ標準對功能性消化不良的診斷更加明確及細化：指經排除器質性疾病，反覆發生的上腹痛、燒灼感、餐後飽脹或早飽達半年以上，且近2個月有症狀。

1.宜吃營養豐富高熱量高蛋白食物2.宜吃容易消化食物3.宜吃有消食作用的食物

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
山楂	有運脾消食的作用，可以改善消化不良症狀	最好是煮食或者直接食用糖葫蘆
小米粥	富含營養 既利於消化又比較方便烹煮	每日煮食即可
湯類	魚湯肉湯既保證了營養又避免了肥甘厚味食物的不好消化	一週3-4次，魚湯肉湯交替食用

1.忌吃油膩食物2.忌吃辛辣刺激生冷食物3.忌吃不利於消化食物

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
小麻椒	屬於肥甘厚味，不利於疾病的康復	可以代用一些瘦肉食物
辣椒	屬於辛辣刺激食物，這個應該儘量少吃或者不吃	飲食應該清淡
冷飲	會刺激胃腸道，導致消化不良加重	要完全避免此類食物的攝入

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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