小兒哮喘（其他名稱：小兒支氣管哮喘，兒童期哮喘，兒童哮喘）

　　支氣管哮喘(bronchial asthma)，哮喘是一種表現反覆發作性咳嗽、喘鳴和呼吸困難，並伴有氣道高反應性的可逆性、梗阻性呼吸道疾病。哮喘是一種嚴重危害兒童身體健康的常見慢性呼吸道疾病，其發病率高，常表現為反覆發作的慢性病程，嚴重影響了患兒的學習、生活及活動，影響兒童青少年的生長髮育。

1、多吃含鎂、鈣的食物有減少過敏的作用；2、補充足夠的優質蛋白質，以滿足炎症修復及營養補充；3、增加含維生素多的食品；4、多飲水，有利於稀釋痰液，使痰易排出；5、多吃一些潤肺化痰的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
白木耳	潤肺化痰的食物，滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功。	宜用開水泡發，泡發後應去掉未發開的部分，特別是那些呈淡黃色的東西。
柑橘	柑橘味甘酸、性涼，入肺、胃經；具有順氣、止咳、健胃、化痰、消腫、止痛、疏肝理氣等多種功效。	剝皮生食，或絞汗取液飲。柑橘雖然好吃，但每天別超過3個。
海帶	海帶中的甘露醇與碘、鉀、煙酸等協同作用，對防治動脈硬化、高血壓、慢性氣管炎、慢性肝炎、貧血、水腫等疾病，都有較好的效果。	海帶是一種味道可口的食品，既可涼拌，又可做湯。但食用前，應當先洗淨之後，再浸泡，然後將浸泡的水和海帶一起下鍋做湯食用。這樣可避免溶於水中的甘露醇和某些維生素被丟棄不用，從而保存了海帶中的有效成分。

1、不要吃過甜、辛辣食物和冷飲；2、要禁食海腥發物；3、忌吃易產氣的食物；4、忌食油膩的食物。

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