舌病（其他名稱：地圖舌，裂紋舌，毛舌，正中菱舌）

　　舌病包括：地圖舌、裂紋舌、毛舌、正中菱舌。地圖舌舌背出現絲狀乳頭剝脫區，周邊有黃白色高起的邊緣，極具遊走性，一般無自覺症狀，診斷不難。

1、宜吃熱量、蛋白質和維生素豐富的食物；2、宜吃富含維生素A、B、C的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
牛肉	牛肉含有足夠的維生素B6，可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成。	烹飪時放一個山楂、一塊橘皮或一點茶葉，牛肉易爛。
精瘦肉	雞蛋黃中含有卵磷脂，可在胃粘膜表面形成一層薄的疏水層，對胃粘膜有很強的保護作用和抵抗有害因子入侵的防禦作用。	雞蛋1個，打入碗中，用筷子攪勻，用滾燙的開水衝熟後即可食用，每日1劑。
南瓜	南瓜能夠保護胃黏膜，治療胃潰瘍，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道黏膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化。	烹飪時許多人將南瓜瓤丟掉，其實這是一個錯誤的決定，這些被丟棄的南瓜瓤實際上比南瓜果肉所含的β-胡蘿蔔素多出5倍以上。

1、忌吃刺激性食物；3、忌吃過甜及過酸的食物及水果；4、忌吃易脹氣的食物。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
醃醬菜	含纖維素多的蔬菜，不利於消化，對胃黏膜刺激較大。	胃潰瘍應避免食用。
蔥頭	含有揮發油的蔬菜，有刺激性，會使病情加重。	胃潰瘍應避免食用。
黃豆	含嘌呤較多的食物，它有促胃液分泌作用，並造成粗糙植物纖維對胃粘膜的機械刺激作用。	胃潰瘍應避免食用。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。