小兒碘缺乏病（其他名稱：小兒碘缺乏症）

　　碘是人體不可缺少的一種營養素，當攝入不足時，機體會出現一系列的障礙。碘缺乏病(iodine deficiency disease)是由於自然環境缺碘而對人體所造成的損害，可表現出各種疾病形成。地方性甲狀腺腫、地方性克汀病、地方性亞臨床型克汀病及影響生育而出現的不育症、早產兒、死產、先天性畸形兒等這些病統稱為“碘缺乏病”。碘是甲狀腺素的必需成分。甲狀腺利用碘和酪氨酸合成甲狀腺激素，故當碘攝入不足時，機體會出現一系列的障礙，由於機體缺碘的程度和時期不同，機體出現障礙的嚴重程度也不同。

1.宜吃滋補性的食物；2.宜吃高蛋白的食物；3.宜吃增改善免疫力的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
魚腥草	南方人喜歡涼拌食用，具有抗病毒的作用，緩解本病造成的咳嗽、咽痛等症狀。	100g涼拌食用。
沙蔘燉雞	沙蔘具有很好的潤肺作用，雞肉也含有豐富的蛋白質，兩者同煮可增肌機體的抵抗力，改善咳嗽症狀。	沙蔘50g，雞一隻同燉。
牛奶	蛋白質含量豐富，鈣質含量高，能夠增加肺泡的功能，緩解纖維化所致的呼吸困難。	500毫升每日。

1.忌吃辛辣性的食物；2.忌吃煙熏製的食物。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
臘肉	臘肉屬於煙燻制的食物，含有亞硝酸鹽，對肺泡有一定的損傷作用，不利於本病的恢復。	換吃新鮮的肉品。
醬 菜	辛辣性食物，其氣對肺泡具有刺激性，本病不宜食用。	炒熟以後可少量食用。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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