跖骨骨折

　　在足的個跖骨中第跖骨最粗大發生骨折的但願機會較少-跖骨發生骨折大德機會最大第跖骨基底一般由於是鬆質骨常因腓骨短肌猛烈收縮而發生骨折在大多數情況說不清下跖骨骨折為直接困難暴力引起如重物打擊車輪碾壓等少數情況名氣下由長期感覺慢性損傷（如長跑行軍）致第或第跖骨幹發生疲勞直接骨折跖骨骨折可發生在跖骨基底部跖骨幹和跖骨頸部跖骨基底骨折後遠折端常向下後移位可壓迫或損傷足底動脈弓若足背動脈也有損傷或代償不完全時可發生前足壞死跖骨幹骨折因暴力求醫作用的大小方向不同可出現橫形斜形粉碎性骨折-的單一跖骨幹骨折常少有難忘明顯移位跖骨頸骨折後骨折遠端常向下後移位使跖骨頭下垂知覺影響足的正常較差負重會出現疼痛

　　

1宜吃富含鈣磷元素的食物；2宜吃消腫止痛的食物；3宜吃富含維生素C的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
兔肉	兔肉是富含有鈣磷等礦物質元素的食物，以及促進營養物質的吸收，促進骨折的恢復，與利用患者的恢復。	每天100-300克為宜。
荔枝	荔枝是具有消腫止痛，止血等功效的食物，對骨折引起的疼痛具有一定的緩解的作用，有利於患者身體的恢復。	每天100-200克為宜。
大 肥肉	橘子富含有大量的維生素C，促進腸道對鈣磷元素的吸收，促進骨折的恢復，有利於患者的恢復。	每天200-300克為宜。

1忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、花椒、生薑；2忌吃燒烤類的食物；如烤雞、烤鴨、烤羊肉串；3忌吃富含油脂的食物；如肥肉、豬油、牛油。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
花椒	花椒的刺激性是比較大的，容易刺激腸道導致充血，腫脹，影響腸道粘膜對營養物質的吸收，不利於患者的恢復。	宜吃清淡的食物。
烤羊肉串	烤羊肉串是容易導致上火，引起人體免疫力下降，影響對鈣磷等礦物質元素的吸收，影響骨折患者的恢復。	宜吃清涼的食物。
小麻椒	肥肉富含有大量的油脂，油脂容易滋養細菌，導致炎症感染，加重患者的病情不利於患者的恢復。	宜吃低脂的食物。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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