脊椎椎弓峽部裂

　　骨不連可發生於錐體一側或兩側。其棘突或正常，缺如或合併脊椎裂等其他畸形，但在臨床上無症狀或滑脫。此種骨不連稱為脊椎崩解症，這是發生腰腿痛的潛在內因。脊椎滑脫多發生於第5腰椎，其他部位較少見。

1.宜吃高蛋白食物2.宜吃高維生素食物 3.宜吃高熱量易消化食物

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
全麩面	對疲倦、腰痠背痛、食慾不振、腳氣病、癩皮病及各種皮膚病均有一定的預防和食療效果。麥麵包含含有豐富的粗纖維，全麥麵包對便祕有一定的食療作用。	做成各種麵食即可
胡蘿蔔泥	胡蘿蔔的纖維素含量較高，其中的果膠酸鈣可降低膽固醇，利於腰腿痛的恢復。	最好每天都吃胡蘿蔔，注意胡蘿蔔、素是脂溶性的，須與肉類一同烹調。
牛奶	牛奶含有豐富的礦物質，鈣，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。最難得的是，牛奶是人體鈣的最佳來源，而且鈣磷比例非常適當，利於鈣的吸收。所以對腰腿痛有好處。	每天食用，早晚喝熱牛奶即可

1.避免油膩難消化食物2.避免油炸、熏製、燒烤食物 3.避免高鹽高脂肪食物

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
醃製蔬菜	屬於高鹽食物，不宜過多食用，對身體有很大的危害	建議每人日攝入食鹽量4克以下，其他嚴重疾病尤其注意
小麻椒	屬於特別油膩的食物，肥甘厚味，多食無益	儘量少的服用，屬於肥甘厚味
大肥肉	屬於特別油膩的食物，而且加工此種食物的油都屬於質量比較差的油	建議適當的少食用一些

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。