脛後神經損傷

　　脛神經自坐骨神經分出後垂直下行，在奈窩中線下行至奈肌下緣，進入比目魚肌的深面，成為脛後神經。脛神經有運動支至腓腸肌、比目魚肌、跖肌、奈肌、脛骨後肌、趾長屈肌和長屈肌。下行至跟腱與內踝之間，通過屈肌支持帶，分成足底內外側神經，支配足底肌肉及足底皮膚感覺。

1宜吃營養神經的食物；2宜吃有活血作用的食物；3宜吃富含優質蛋白質的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
雞肝	雞肝含有豐富的維生素B1，維生素B1具有營養神經的作用，對於神經損傷的患者的患者有促進恢復的作用。	每天100-200克為宜。
紅糖	紅糖具有活血的作用，可以促進神經損傷組織血液的供應，有利於患者的恢復。	每天泡水喝350-500毫升為宜。
牛奶	牛奶富含有優質蛋白質營養物質，可以提高人體免疫力，提高抗病能力，對患者的恢復是有幫助的。	每天350-500毫升為宜。熱飲為宜

1忌吃辛辣刺激的食物；如花椒、生薑、生蒜、韭菜；2忌吃油膩的食物；如肥肉、豬油、羊油；3忌吃興奮交感神經的食物；如咖啡、濃茶。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
花椒	花椒刺激性比較大，容易刺激面神經，導致神經損傷症狀加重，不利於患者的恢復。	宜吃清淡的食物。
豬油	豬油富含油脂，容易滋養細菌，可以導致面神經損傷患者侵入細菌感染，不利於患者的恢復。	宜吃低脂的食物。
咖啡	咖啡含有咖啡鹼，容易抑制神經的恢復，導致面神經損傷疾病加重，興奮交感神經，容易導致失眠，不利於患者的恢復。	宜吃安神的助眠的食物。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。