肱骨外科頸骨折

　　肱骨外科頸位於解剖頸下2～3cm，胸大肌止點以上，此處由鬆質骨向密質骨過渡且稍細，是解剖上的薄弱環節，骨折較為常見，各種年齡均可發生，老年人較多，肱骨外科頸骨折移位多較嚴重，局部出血較多，應特別注意。

1宜吃富含鈣磷元素的食物；2宜吃增強人體免疫力的食物；3宜吃膳食纖維食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
鯽魚	鯽魚富含有大量的鈣磷元素，可以促進骨折骨質的生長，有利於患者身體的恢復。	宜燉湯喝，每天200-300克為宜。
牛奶	牛奶富含有大量的優質蛋白質營養物質，可以促進腸道對營養物質的吸收，增強人體免疫力，有利於患者的恢復。	每天300-500毫升為宜。熱飲為佳
西葫蘆	西葫蘆是屬於膳食纖維類食物，容易被腸道的吸收，促進營養物質吸收，增強免疫力，有利於患者恢復。	每天200-300克為宜。

1忌吃不容易消化的食物；如年糕、米粑、粽子；2忌吃富含油脂的食物、如奶油、豬油；3忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、芥末、花椒。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
年糕	年糕是屬於比較難消化的食物，容易到處腸道蠕動減慢，影響對營養物質的吸收，不利於患者的恢復。	宜吃容易消化的食物。
奶油	奶油富含有大量的油脂，容易滋養細菌，導致炎症感染，不利於恢復的。	宜吃低脂的食物。
花椒	花椒是屬於刺激性的食物，容易刺激腸道，導致充血，腫脹，不利於患者營養物質的吸收，不利於恢復。	宜吃清淡的食物。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。