跟腱後滑囊炎

　　發生在跟腱上方的滑囊炎症，是足跟位置與功能異常的結果。跟腱後滑囊炎最多見於青年女性，但男性也可發生。由於足跟在整個步伐週期中容易以內翻的位置活動，過度壓迫跟骨外後側面與鞋幫之間的軟組織（形成跟部硬繭）。跟骨的這一面變得隆起，易於觸及，常被誤認為外生骨疣。

1宜吃增強人體免疫力的食物；2宜吃抗菌消炎的食物；3宜吃富含膳食纖維的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
牛奶	牛奶是富含有大量優質動物蛋白質的營養物質，具有增強人體免疫力，提高抗病能力的作用，促進患者身體恢復的作用。	每天300-500毫升為宜，熱飲為佳。
檸檬	檸檬富含有大量的維生素，猶如天然的抗生素，具有抗菌消炎，預防感染等作用，對於患者可以起到預防感染，以及一定的輔助治療的作用，有利於患者身體的恢復。	每天泡水喝350-500毫升為宜。
冬瓜	冬瓜是屬於膳食纖維類食物，具有促進腸道蠕動，促進消化，增加對營養物質的吸收，有利於患者身體健康的作用。	每天200-300可為宜。

1忌吃富含油脂的食物；如豬油、肥肉；2忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、花椒；3忌吃不容易消化的食物；如年糕、米粑。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
肥肉	肥肉富含有大量的油脂，容易滋養細菌，導致炎症細菌大量的繁殖，加重炎症感染，不利於患者身體的恢復。	宜吃抗菌消炎的食物。
花椒	花椒是屬於刺激性的食物，容易刺激導致炎症部位充血，水腫，加重病情，不利於患者身體的恢復。	宜吃清淡容易消化的食物。
年糕	年糕是屬於比較難消化的食物，容易導致腸道蠕動減慢，腹部脹滿，影響對營養物質的吸收，不利於患者的恢復。	宜吃容易消化的食物。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。