成骨不全（其他名稱：脆骨症）

成骨不全（Osteogenesis Imperfecta）又稱脆骨症（Fragililis ossium），原發性骨脆症（idiopathic osteopsathyrosis）及骨膜發育不良（periosteal dysplasia）等。其特徵為骨質脆弱、藍鞏膜、耳聾、關節鬆弛，是一種由於間充質組織發育不全，膠原形成障礙而造成的先天性遺傳性疼痛。
1.宜吃鈣質含量高的食物；2.宜吃磷元素含量高的食物；3.宜吃鋅元素含量高的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
牡蠣	含有豐富的鈣質以及鋅元素，能夠改善機體的免疫功能，促進骨骼鈣質的沉積。	2-5個直接清蒸後食用。
雞 腿 菇	含有豐富的維生素B，能夠改善機體的免疫功能，促進神經以及骨骼的癒合。	150g與青菜同炒食用。
牛奶	含有豐富的蛋白質，且脂肪含量低，鈣質含量高。對本病具有促進骨骼的發育，增強骨骼沉積的作用。	250毫升直接飲用。

1.忌吃含有碳酸的食物；2.忌吃含有磷酸的食物；3.忌吃寒涼的食物。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
香瓜	屬於寒涼性的食物，對於這種虛證而言，可抑制骨骼鈣質的沉積，削弱機體的免疫功能。	宜吃南瓜。
可樂	含有豐富的碳酸成分，可造成骨骼鈣質的丟失，不利於骨骼的沉積，反而誘發低鈣血癥。	宜吃新鮮的豆漿以及果汁。
西瓜	屬於寒涼性的食物，對於骨骼的沉積是非常不利的，可影響到正常的鈣質沉積。	宜吃新鮮的南瓜。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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