面紅和麵紅恐懼症

　　面紅和麵紅恐懼症(blushing and exythmphobia)多因暫時性血管擴張所致。常見於強迫性神經官能症或精神衰弱的患者，女性較為多見。面紅可伴其他部位的發紅。臨床上表現為.感情性面紅，絕經期面紅，類癌面紅，飲酒性面紅，組胺性面紅五種類型。按臨床上分類的不同表現考慮本病。

1、宜食富含維他命C的食物。2、宜食清熱降火的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
梨	缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯乾，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感症狀。在含豐富維他命C的蔬果中。	。多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。
綠豆	清熱解毒、助脾補血。	先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。
馬齒莧	清熱解毒，涼血止血。	馬齒莧洗淨，用沸水泡5分鐘，擠幹，用刀切成細末。豆腐乾切成小粒和馬齒莧拌勻加適量麻油，調味即成。

1、忌食煎炸的食物。2、忌食辛辣刺激性食物。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
辣椒	辛辣溫熱食物能刺激機體，油膩、甜食及刺激性的食物、煙、酒等都可能會誘發過敏症	大蒜、韭菜也要避免。
濃茶	溫熱食物能刺激機體	咖啡也要避免。
雞肉	甘溫的食品。	南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應少吃。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。