走哺

　　走哺是指上見嘔逆，下見二便不通的病症，汪必昌《醫階辦證》認為系“由下不通，濁氣上衝而飲食不得入”所致。

1.宜吃酸性的潤腸養胃的食物；2.宜吃含有鈣質豐富的食物；3.宜吃增加胃氣的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
藿香燉排骨	藿香具有很好的滋養胃氣的作用，從而可促進胃腸道的蠕動，增加胃腸道的功能，促進胃腸道的排空。增加鈣質的吸收。	藿香10g，排骨500g清燉食用。
羊奶	含有豐富的動物性蛋白質以及鈣質，且沒有上火發物的特性，有利於走哺併發大便乾燥等疾病的患者食用。	250毫升直接食用。
乳酸桿菌酸奶	含有豐富的乳酸桿菌，可促進胃腸道的排空，促進腸道內脂肪代謝的增加，有利於恢復正常的腸道功能。	200g直接食用。

1.忌吃麻痺中樞神經性的食物；2.忌吃咖啡因含量高的食物；3.忌吃飽和性脂肪酸含量高的食物。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
東坡肘子	含有大量的脂肪酸，可抑制胃腸道的功能，甚至誘發脂肪腹瀉的發生，不利於腸道功能的康復，應該避免食用。	宜吃鈣質豐富的排骨。
紅酒	含有豐富的酒精成分，可抑制正常的神經功能，特別是對胃腸道交感神經的抑制作用明顯，不利於腸道功能的康復。應該避免食用。	宜吃新鮮的葡萄等食物。
咖啡	含有豐富的咖啡因，對交感神經具有一定的促進興奮作用給，可增加心臟的活動以及增加胃腸道的蠕動。	宜吃新鮮果汁以及蛋白質含量高的牛奶。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。