卵巢功能異常綜合徵（其他名稱：卵巢異常綜合症）

　　卵巢功能異常綜合徵(ovarian functional abnormalities syndrome) 是由於卵泡成熟和類固醇激素的分泌量減少，導致下丘腦-垂體-卵巢軸的失調，出現無月經、月經過多、月經不調、生殖器發育不全等卵巢功能不全的表現。

1.宜吃雌性激素含量高的食物；2.宜吃具有類似雌激素作用的維生素E含量高的食物；3.宜吃黑色素含量高的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
黑豆	含有豐富的黑色素，以及維生素E，具有改善雌激素的分泌作用，可促進雌激素水平的分泌，減少卵巢功能障礙的發生。	200g做成豆腐食用。
烏雞	宜選擇母雞，黑色是母雞雌激素也非常豐富，特別適合女性滋補食用，可明顯改善皮膚的外觀，同時增加女性雌激素的分泌。	500g清蒸食用。
竹蓀	含有豐富的纖維素以及氨基酸、硒元素，有減少本病惡化的傾向，還可促進機體免疫功能的再生。	50g與烏雞同燉食用。

1.忌吃雄性的動物性的食物；2.忌吃熱性的滋補性的食物；3.忌吃寒涼性的食物。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
蓮藕	屬於寒涼性的食物，因為本品屬於水生植物，故具有顯著的寒性，不利於熱性體質的卵巢的工作。	宜吃溫熱性的南瓜性食物。
鏈子	也屬於非常寒涼性的食物，不利於改善機體的免疫功能，從而還有促進組織造成急性炎症感染的風險，應該避免食用。	宜吃性味偏熱的冬瓜、苦竹筍等食物。
狗肉	屬於燥性的以及溫熱性的食物，具有一定的活血化瘀的作用，應該避免進食過多的過熱的食物。	宜吃溫補的食物如烏雞。

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