絕經期盆腔臟器脫垂

　　盆腔臟器從其正常位置向前或向下移位，稱為盆腔臟器脫垂(POP)。傳統分類有子宮脫垂、膀胱膨出和直腸膨出。現在對尿道膨出、腸膨出、會陰脫垂越來越重視。

1、多吃含維生素A、C的食物2、多吃新鮮蔬菜和水果

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
苦瓜	苦瓜中含有豐富的維生素C	不要一次吃得過多。
蒜苗	蒜苗含有辣素，其殺菌能力可達到青黴素的1/10，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可以起到預防流感、防止傷口感染、治療感染性疾病和驅蟲的功效。	蒜苗不宜烹製得過爛，以免辣素被破壞，殺菌作用降低。
雞肝	雞肝具有豐富的維生素A，維持正常生長和生殖機能的作用。	動物肝不宜與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食。

1、禁食“厚味”的食物2、禁食所有奶製品3、禁食含草酸鈣的食物

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
豬大腸	豬大腸性寒，味甘；有潤腸，去下焦風熱，止小便數的作用。	小便次數少，不利於排石。
奶酪	奶製品 每千克奶酪製品濃縮了10千克牛奶的蛋白質、鈣等。	奶酪含鈣較多。
桂皮	桂皮味辛甘、性熱，入腎、脾、膀胱經。	尿道結石不要食用。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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