產褥中暑

　　產褥中暑是指在產褥期因高溫環境中體內餘熱不能及時散發，引起中樞性體溫調節功能障礙的急性熱病。表現為高熱，水、電解質紊亂，循環衰竭和神經系統功能損害等。本病起病急驟，發展迅速，處理不當可遺留嚴重的後遺症，甚至死亡。

1、宜吃稀薄、易消化的食物；2、宜吃維生素豐富的食物；3、宜吃蛋白質豐富的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
綠豆	綠豆有祛熱毒、止煩渴、消水腫的作用，能夠起到消暑的作用。	每日60克煮粥食用。
西瓜	西瓜具有清熱解暑、利尿消腫作用，。	每日100克，可以採用西瓜皮煮粥食用。也可涼拌食用。
苦瓜	苦瓜有清暑熱、止痢解毒的作用。	每日100克，可以同菊花，冰糖煮粥食用。

1、忌吃大量油膩食物；2、忌辛辣食物。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
小麻椒	肥肉很油膩，對腸胃負擔加重，人體就會感到疲憊加重，更容易引起消化不良。	儘量避免。
辣椒	中暑會出現陰液不足的情況。辣椒會傷津耗液,使身體更加缺水，加重症狀。	儘量避免。
羊肉	羊肉屬於溫熱助陽的食物，會使暑熱不易消退的。	儘量避免。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。

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