腰椎小關節不穩症（其他名稱：小關節半脫位，小關節錯位）

　　腰椎小關節(facet joint of lumbar)不穩症指因外傷、退行性改變及先天發育等因素造成腰椎小關節不穩(又稱為小關節半脫位或小關節錯位)，並引起腰痛、活動受限及其他一系列症狀者;此時大多合併滑膜嵌頓。臥床休息可改善症狀，一般多可治癒。

1宜吃抗菌消炎的食物；2宜吃保護腎臟的食物；3宜吃富含優質蛋白質的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建議
香椿	香椿具有抗菌殺菌的作用，對炎症性疾病的患者具有抑制細菌繁殖感染的作用，有利於提供生活質量。	每天100-200克為宜。
冬瓜	冬瓜調節免疫功能，改善臨床症狀，具有保護腎功能的作用。民間有利用冬瓜皮、蠶豆和水熬煎，去渣飲水，可治腎病水腫和心臟病水腫之功效。冬瓜鯉魚煮湯可治療慢性腎炎	每天200-300克為宜。
精瘦肉	雞蛋富含有大量的優質蛋白質營養物質，可以增強人體免疫力，提高抗病能力的作用，有利於患者的恢復的。	每天300-500毫升為宜。

1忌吃醃製性的食物；如鹹肉、鹹魚、鹹蛋；2忌吃油炸的食物；如油條、麻花、薯條；3忌吃容易產氣的食物；洋蔥、紅薯、黃豆。

忌吃食物列表	忌吃理由	其它建議
鹹魚	鹹魚富含有大量的鹽分，容易導致水鈉儲溜，引起水腫，不利於患者身體的恢復。	宜吃低鹽低脂的食物。
麻花	麻花是屬於油炸的食物，容易導致上火，免疫力下降，導致病情加重，不利於患者身體的恢復。	宜吃清涼的食物。
紅薯	紅薯是屬於比較容易產氣的食物，容易導致腹部脹氣，腸道蠕動減慢，影響對營養物質的吸收，不利於患者的恢復。	宜吃不產氣的食物。

注：此資訊源于網路收集，如有健康問題請及時咨詢專業醫生。